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“加油，加油！成绩不错呀！”昨日，由山西省体育局主办、大同市体育局承办的2019年山西省《国家体育锻炼标准》达标测验活动·大同站在市少年儿童体育运动学校启动，我市200多市民参加测验。据悉，参加测验达到优秀、良好和及格等级者将获得由国家体育总局颁发的相应等级的证书、徽章。
　　《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度。开展达标测试赛，主要用于检验群众体育发展水平，为健身群众提供个性化健身指导服务，为全民健身计划提供具有实用价值的综合性标准。同时，让老百姓通过国家体育锻炼标准达标测验赛知道自己的运动能力处在什么水平，激励大家不断地参加体育锻炼，保持良好的身体素质。
　　在测验活动现场，参加测试的选手都很放松，当哨音响起时，每个人都全力以赴，测试完了还不忘挤到裁判身旁，看看成绩。今年53岁的段有财在掷实心球测验中抛出了11.41米的好成绩，引来了一片羡慕声和欢呼声。常年坚持健步走的王女士说，自己的跳绳成绩还不错，但坐位体前屈成绩不太理想，身体柔韧性差了些。虽然只是个小测试，但大家心底里还是期望自己能有个好成绩的。
　　市体育局群体科负责人孙波介绍，此次山西省《国家体育锻炼标准》达标测验活动分力量、速度、耐力、灵敏、柔韧5类素质测试。根据不同年龄，分设壮年一组（25岁到44岁）和壮年二组（45岁到59岁）2个组别，素质测试项目包括25米×4往返跑（男）、30秒跳绳（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）、俯卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、绕杆跑、掷实心球、3000米快走等。每名选手参加所在年龄组别的5项比赛，每项比赛结束后，裁判员按比赛成绩对照《国家体育锻炼标准》评分表，计算出运动员得分，最后会根据个人总得分评出相应等级、等次。

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